Bolesti zad jsou natolik rozšířené, že je spousta lidí nebere vážně. Když si nějaký pacient stěžuje na dlouhodobé problémy se zády, část společnosti ho odsoudí za to, že simuluje. Jenže není bolest jako bolest. Chronické a dlouhodobé bolesti zad mohou člověka pořádně potrápit, a mohou mu značně ztížit kvalitu života. Bolest opravdu není jen o tom, že někoho něco bolí, ale bolest jde ruku v ruce s pohybovými omezeními.
Velmi rozšířený problémem je skolióza. Ta může být buď vrozená a nebo se může projevit až dospělosti. Vrozená skolióza má tu výhodu, že se na ni přijde v dětském věku, kdy je páteř ještě měkká, a tudíž se dá skolióza i při větším vychýlení poměrně snadno operovat. Rekonvalescence je díky nízkému věku rychlá a jednodušší. V případě, že se u pacienta přijde na skoliózu až v dospělosti, v mnoha případech je operativní léčba nemožná, případně lékaři operaci nechtějí provést z důvodu vysokého rizika ochrnutí. Při operaci páteře se totiž manipuluje s míchou, která se může velmi snadno poškodit.
Skolióza může znamenat, že má pacient zakřivenou páteř pouze o několik stupňů. Menší zakřivení obratlů je možné srovnat pomocí speciálního cvičení. Toto cvičení může pomoct nejen dětem, ale i dospělým. Je ale potřeba začít bolesti zad řešit co nejdříve, protože se právě u vás může přijít na to, že máte skoliózu. Cviky SM systém Spiralstabilization byly navrženy panem doktorem Smíškem, který vyvinul cvičení tak, aby se při něm zapojovaly všechny potřebné svaly. Je opravdu nutné, aby se cvičení provádělo správně, protože jedině zapojováním všech svalů současně může dojít k nápravě křivé páteře. Není dobré zkoušet se učit cvičit SM systém doma. Vždy je lepší naučit se cvičit pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta, který zkontroluje, zda cvičíte opravdu tak, jak je potřeba. Je nutné cvičit pravidelně, aby se záda srovnala a abyste si udrželi záda zdravá a bez bolestí.
